Ma reggel voltam
foghúzáson, és most azon gondolkozom, mit egyek utána. Az orvosom azt
javasolta, hogy kerüljem a kemény ételeket és az alkoholt, helyette inkább
fogyasszak puha, könnyen rágható ételeket. Ilyen például a pürézett
zöldségek, joghurt vagy levesek. Fontos még, hogy ne szívjak és kerüljem az
olyan ételeket, amelyek apró darabokra töredezik. Ne feledjük a
folyadékfogyasztást sem, sok vizet igyak és kerüljük az alkoholt és a
koffeintartalmú italokat is. Érdemes olyan ételeket választani, amelyek
gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, például gyümölcsök és zöldségek.
Emellett figyeljünk oda a fájdalomcsillapítók szedésére is, és ne
feledkezzünk meg a rendszeres fogmosásról sem! Legyen türelmes az étkezésnél
és hallgasson a testére! Jó étvágyat!
