A ghrelin egy
hormon, amelyet a gyomor termel, ha éhes vagyunk. Ez az éhségérzetet
szabályozó hormon segít az agynak jelezni, hogy idő van enni. A ghrelin
szintje alacsonyabb, ha tele vagyunk, és magasabb, ha éhesek vagyunk. Fontos
szerepet játszik az étvágy és az energiaszint szabályozásában. A megfelelő
táplálkozás és testsúly megtartása érdekében fontos figyelembe venni a
ghrelin szintjét is.
