Ma megosztok
veletek egy egyszerű és hatékony módszert a máj méregtelenítésére: a
citromot. A citrom segíti a májat a méregtelenítés folyamatában, segít az
emésztésben és támogatja az immunrendszert is. Egyszerűen kezdheted a napodat
egy pohár langyos citromos vízzel, ami serkenti a máj működését. Emellett
fogyaszthatsz citromot salátákon, húsokon vagy akár frissen facsart lé
formájában is. Ne feledd azonban, hogy a méregtelenítésnek nem árt az
egészséges táplálkozás és elegendő folyadékfogyasztás mellett!Álljunk tehát
neki együtt a májunk tisztításának és érezzük jól magunkat a bőrünkben!
