A májtisztítás
házilag kíméletes módszer lehet a máj megtisztítására és regenerálására.
Gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával, valamint sok folyadék
bevitelével segíthetünk a májnak megküzdeni a felhalmozódott méreganyagokkal.
Fontos az egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás is a máj
egészségének megőrzése érdekében. Emellett kerülni kell az alkoholt, a
túlzott zsíros ételeket és a dohányzást is. Ha bármilyen tünetet tapasztalsz,
fordulj orvoshoz mielőbb!
