A legtöbb ember
számára az alacsony vérnyomás az, amikor a szisztolés érték 90 alatt van. Ez
gyakran okozhat szédülést, fáradtságot és ájulást. Fontos figyelni a
tüneteire és megfelelően kezelni, mert hosszú távon komoly egészségügyi
problémákhoz vezethet. A megfelelő hidratáltság, só- és koffeinbevitel,
valamint a rendszeres testmozgás segíthet normalizálni a vérnyomást. Ha
tartósan alacsony a vérnyomásod, fordulj orvoshoz! Ne hanyagold el az
egészségedet!
